A lancheira do seu filho
pode ser fácil,
nutritiva e sem culpa.
A lancheira do seu filho
pode ser fácil,
nutritiva e sem culpa.
A lancheira do seu filho
pode ser fácil,
nutritiva e sem culpa.
Um guia prático com mais de 30 receitas simples para montar uma lancheira equilibrada.
Feito por uma nutricionista e mãe para mães reais.
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Feito por uma nutricionista e mãe para mães reais.
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Você já se perguntou alguma vez...
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"Será que estou mandando um lanche saudável?!
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"Meu filho quase não come na escola... será normal?"
"Meu filho quase não come na escola... será normal?"
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Você não precisa de perfeição.
Você precisa de estretégia.
Você não precisa de perfeição.
Você precisa de estretégia.
Você não precisa de perfeição.
Você precisa de estretégia.
A fase escolar traz muitas dúvidas sobre alimentação. A rotina muda, a criança come fora de casa, e muitas mães ficam inseguras sobre o que preparar.
Foi pensando nisso que nasceu o Lancheira do Neneco: um material prático, nutritivo e possível para o dia a dia real da sua família. Sem receitas complicadas, sem ingredientes difíceis de encontrar.
A ideia não é buscar perfeição. É equilíbrio, variedade e leveza.
A fase escolar traz muitas dúvidas sobre alimentação. A rotina muda, a criança come fora de casa, e muitas mães ficam inseguras sobre o que preparar.
Foi pensando nisso que nasceu o Lancheira do Neneco: um material prático, nutritivo e possível para o dia a dia real da sua família. Sem receitas complicadas, sem ingredientes difíceis de encontrar.
A ideia não é buscar perfeição. É equilíbrio, variedade e leveza.
A fase escolar traz muitas dúvidas sobre alimentação. A rotina muda, a criança come fora de casa, e muitas mães ficam inseguras sobre o que preparar.
Foi pensando nisso que nasceu o Lancheira do Neneco: um material prático, nutritivo e possível para o dia a dia real da sua família. Sem receitas complicadas, sem ingredientes difíceis de encontrar.
A ideia não é buscar perfeição. É equilíbrio, variedade e leveza.
O que você vai encontrar dentro do ebook
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Guia completo da Lancheira
Aprenda a montar uma lancheira equilibrada com os grupos alimentares certos: sem complicar nada.
Guia completo da Lancheira
Aprenda a montar uma lancheira equilibrada com os grupos alimentares certos: sem complicar nada.
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Ideias para os 5 dias da semana
Sugestões práticas de segunda a sexta, com combinações prontas para copiar e usar.
Ideias para os 5 dias da semana
Sugestões práticas de segunda a sexta, com combinações prontas para copiar e usar.
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+30 receitas simples
Muffins, bolinhos, cookies, panquecas, sanduíches e patês feitos com ingredientes do dia a dia.
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Dicas práticas de rotina
Como preparar em lote, congelar, variar e envolver a criança na montagem da lancheira.
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Leve junto o incrível
Leve junto o incrível
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Manual dos Industrializados
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Ao comprar o Lancheira do Neneco hoje, você também contará com o Manual dos Industrializados: um guia completo para você aprender a ler rótulos, identificar bons produtos e fazer escolhas mais conscientes no mercado.
- Como ler rótulos passo a passo
- Como identificar açúcar escondido e aditivos
- Tipos de alimentos: do in natura ao ultraprocessado
- Lista inteligente de compras para a lancheira
- A regra do 80/20 aplicada à alimentação infantil
Ao comprar o Lancheira do Neneco hoje, você também contará com o Manual dos Industrializados: um guia completo para você aprender a ler rótulos, identificar bons produtos e fazer escolhas mais conscientes no mercado.
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Quem está por trás do material?
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Oi! Sou a Gabi Nakashima, nutricionista, mãe e apaixonada por ajudar famílias a construírem uma relação mais leve, prática e saudável com a alimentação.
Criei esse material porque sei, na pele, como é a correria do dia a dia. Cada receita aqui foi pensada para ser real, possível e nutritiva, sem culpa e sem neura.
CRN3-61242
Oi! Sou a Gabi Nakashima, nutricionista, mãe e apaixonada por ajudar famílias a construírem uma relação mais leve, prática e saudável com a alimentação.
Criei esse material porque sei, na pele, como é a correria do dia a dia. Cada receita aqui foi pensada para ser real, possível e nutritiva, sem culpa e sem neura.
CRN3-61242
Oi! Sou a Gabi Nakashima, nutricionista, mãe e apaixonada por ajudar famílias a construírem uma relação mais leve, prática e saudável com a alimentação.
Criei esse material porque sei, na pele, como é a correria do dia a dia. Cada receita aqui foi pensada para ser real, possível e nutritiva, sem culpa e sem neura.
CRN3-61242
Pronta para transformar a lancheira do seu filho?
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Acesso imediato assim que a compra for confirmada
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De R$47,00
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R$35,90
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VALOR PROMOCIONAL POR TEMPO LIMITADO
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